Dumm ist nur wer dummes tut


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Wie Forrest Gump schon sagte: “Dumm ist nur wer dummes tut.” Da ich das nach Möglichkeit vermeiden will muss ich dieses Wochenende meinen Trainingsplan umstellen. Der hohe Kilometerumfang in den letzten Wochen und der schwere Rucksack (teilweise bis 9,5 kg…

Stück für Stück kommt die Ausrüstung an.


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Noch knapp 5 Wochen bleiben mir für die Vorbereitung und die Optimierung meines Materials. Langsam treffen auch die letzten Teile ein, die noch fehlen. Letzte Woche die Waden- und Oberschenkelkompression und der Rucksack und diesen Dienstag konnte ich beim Drucker…

Kein Tempotraining = kein Druck !


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Jetzt ist sie auch schon wieder vorbei, die Woche mit wenig Kilometerumfang. Letzte Woche hatte ich etwas rausgenommen und bin nur 60 km gelaufen. Einerseits um mich zu erholen andererseits um einen Testlauf zu machen. Den Halbmarathon in Oggersheim bei…

Mein neuer gelber Freund… der WAA Ultrabag


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Nachdem ich nach einem mehrwöchigen “Kampf” am Montag endlich den Rucksack bekommen habe stand heute der erste Testlauf auf dem Programm. Der Neue ist aber nicht irgendein Rucksack sondern ein gelb schwarzes Kunstwerk aus allen möglichen Taschen und Riemen. Sieht…

Da ist er endlich – Das soll ein Rucksack sein ?


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Nachdem ich beim Ultra Olmo 20 von Raidlight nicht das Gefühl hatte, dass er der richtige Rucksack für mich ist, ist jetzt endlich der Rucksack da, mit dem ich in Marokko laufen will. Vor 2 1/2 Wochen in Frankreich bestellt,…

So schwer wie einst im November…


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Heute war der letzte Lauf einer wieder mal sehr langen Woche. Zum Finale gab es heute nochmal 17 km und die mit 7kg Ballast. Mit Rucksack war ich dann sogar etwas schwerer als im letzten November. Damals noch ohne Rucksack……

Speedcross, ein “verrückter” Schuhmacher und 6kg


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Vorgestern ist die Entscheidung für meinen Wüstenschuh gefallen. Nach einigen Tests und Rückschlägen bin ich beim Speedcross von Salomon gelandet. Allerdings eine Nummer größer als ich das Modell sonst trage. Wenn die Füße in der Wüste anschwellen sollten habe ich…