250 Euro Spende von reifen-abgefahrn.de – Vielen Dank !!!


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Heute ist die bis jetzt großzügiste Spende über meinen Spendenlink eingegangen. 250 Euro für die DKMS von ABGEFAHRN (reifen-abgefahrn.de) Der günstige Lieferant für Reifen hat bei einer Sonderaktion im Januar einen Anteil von jedem verkauften Reifen als Spende für die…

Seltsame Nahrungsmittel und mehr Ausrüstung


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Gestern habe ich es endlich geschafft für die Wüste einzukaufen. Alles was ich in der Wüste essen werde, will ich vorher auf Veträglichkeit testen um im April von der Seite keine Überraschungen zu erleben. Deswegen habe ich jetzt einige Packungen…

Back2Back und Zuckerwasser


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So gefällt mir der Winter. Strahlende Sonne und 11 Grad. Im Wald gibt es zwar trotzdem größere vereiste Stücke aber generell ist das schon tolles Wetter um zu trainieren. Gestern und heute stand mein erstes Back2Back Training auf dem Programm.…

Eben im Radio…. der passende Spruch zum MDS


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Eben habe ich den passenden Spruch zum MDS gehört: “Wer immer mit beiden Beinen fest im Leben steht bekommt nie eine frische Unterhose” Ich werde trotzdem im April eine zweite Unterhose mitnehmen (Luxus) !!! Wer will schon immer mit beiden…

Das Training geht langsam an die Substanz


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Nachdem ich mittlerweile einige Wochen hartes Training hinter mir habe geht es an die Substanz. Sicher bin ich fitter geworden aber ich bin auch ständig müde. Deutlich mehr Laufkilometer als sonst, dazu Yoga, Training zur Rumpfstabilisation, Gleichgewichtstraining und regenerative Einheiten…

Gewicht reduzieren oder Gewicht sparen ?


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Wenn man sich und seinen Rucksack eine Woche durch die Wüste schleppen soll kommt es darauf an möglichst wenig Gewicht dabei zu haben. Wie also kann ich Gewicht reduzieren ? Natürlich am Material und am Rucksack. Das geht auf zwei…

11 Grad Celsius und knietiefer Schnee.


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Eigentlich wollte ich heute in Garmisch-Partenkirchen Material einkaufen und das mit einem langen Lauf verbinden. Bei Eschenlohe, 20 km vor Garmisch, habe ich dann eingesehen, dass das nix wird. Stau schon auf den letzten 3 Kilometern vor dem Autobahnende. Bei…