G2G Ultra 2015 – Der Tag vor dem ersten Tag

G2G Ultra 2015 – Der Tag vor dem ersten Tag


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Heute gab es für uns alle nochmal ein richtig ausgiebiges Frühstück im Hotel. Für die nächsten 7 Tage war das auch die letzte Nacht mit Klimaanlage. Mein Zimmerkollege Al aus Canada und ich hatten den letzten Abend und einen Teil…

Follow me @ G2G ultra – 270km durch den Wilden Westen gegen Blutkrebs

Follow me @ G2G ultra – 270km durch den Wilden Westen gegen Blutkrebs


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 Ich bin unterwegs. Nach einigen Monaten Vorbereitung und einer zweiwöchigen Vor-Tour durch den Westen der USA geht mein großes Abenteuer jetzt endlich los. Eine Woche zu Fuß mit Rucksack vom Grand Canyon zum Grand Staircase.270 Kilometer an 7 Tagen in…

Check-In completed, ready to go !

Check-In completed, ready to go !


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12 Stunden bis es ins erste Camp am Grand Canyon geht. Heute habe ich noch den Check-In für das Rennen absolviert und erste Teilnehmer kennengelernt. Läufer und Läuferinnen aus 27 Nationen sind am Start. Als Favorit schätze ich momentan einen…

Meine Ausrüstung für Etappenläufe – Teil 2 – Die Verpflegung

Meine Ausrüstung für Etappenläufe – Teil 2 – Die Verpflegung


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Etappenläufe sind Selbstversorgerläufe Als ob es nicht genug wäre, dass wir bei Etappenläufen wie dem G2G Ultra oder dem Marathon des Sables tagelang durch die Gegend  laufen dürfen, müssen wir auch noch einiges mit uns herumtragen. Da ist einerseits die…

Die Deutsche Knochenmarkspenderdatei DKMS stellt sich vor.

Die Deutsche Knochenmarkspenderdatei DKMS stellt sich vor.


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 2015 meine zweite Charity Aktion zu Gunsten der DKMS. Dieses Jahr ist schon das zweite Jahr in dem ich Spenden für die DKMS sammle um damit den Kampf gegen Blutkrebs ein klein wenig zu unterstützen. Leider werden viele Leute erst auf…

Meine Ausrüstung für Etappenläufe – Teil 1 – Die Kleidung


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Wenn man sich zu einem Etappenlauf wie dem Marathon des Sables oder dem Grand 2 Grand Ultra anmeldet ist die Ausrüstung neben dem Training einer der wichtigsten Punkte. Alles was ich mitnehme soll optimal funktionieren, multifunktional sein und außerdem so…

Grand Canyon : Rim Trail – Mather Campground – Yavapai Point – Hermits Rest und zurück

Grand Canyon : Rim Trail – Mather Campground – Yavapai Point – Hermits Rest und zurück


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Heute waren die Beine etwas schwer. Die Wanderung gestern hinunter zum Colorado River steckte mir noch etwas in den Beinen. 26 km und 1500 Höhenmeter stecke ich bei diesen Bedingungen auch nicht so einfach weg. Trotzdem stand heute noch  einer…