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Abdruck, Abdruck immer wieder Abdruck


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Tag 3 auf Djerba und das Thema ist Abdruck, Abdruck und nochmal Abdruck.
Morgens auf Skates suche ich nach dem idealen Abdruck um möglichst viel Kraft auf die Straße zu bringen und damit einen optimalen Vortrieb zu erreichen. Aufsetzen auf der Außenkante der Rollen, Abdruck so lange wie möglich mit allen Rollen auf dem Boden. PUSH.
Mittags lasse ich die Anderen alleine skaten und laufe am Strand und wieder ist das Thema Abdruck. imageDie Bedeutung ist jetzt aber eine andere. Wenn ich am Strand laufe muss ich den Abdruck so optimal wie möglich auf den ganzen Fuß verteilen um nicht zu tief im Sand einzusinken. Ein komplett anderer Abdruck als auf den Skates aber ähnlich schwer zu lernen.
Nachdem ich gestern die Lauftechnik im Sand trainiert habe steht heute ein langer Lauf auf dem Programm. Da wir heute Windböen bis 70 km/h haben wird das wieder ein ganz spezielles Erlebnis und der Rucksack darf heute auch wieder mit.
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